يك متخصص بيماريهاي داخلي گفت: مصرف مناسب مايعات و استحمام با آب سرد، مهمترين راه هاي پيشگيري از گرما زدگي به شمار مي آيند. وي گرمازدگي را بيماري شايعي دانست كه در فصل تابستان و هواي گرم، مكانيسم هاي تنظيم بدن را از تعادل خود خارج كرده و فرد را به فاز وخيم و قابل توجهي وارد مي كند. اين متخصص با مهم ارزيابي كردن اين بيماري، سرگيجه، دل به هم خوردگي، استفراغ، اسهال خفيف، درد شكم و افت فشار خون را از علائم شايع اين بيماري عنوان كرد و گفت: در حالت سنكوپ ناشي از گرما (گرمازدگي شديد ) ، بيمار غش كرده و دچار علائم افت شديد فشار خون و عوارض بعدي مي شود. وي با بيان اينكه گرما زدگي بيشتر در آب و هواي گرم و بعد از فعاليت هاي سنگين رخ مي دهد، افزود: سالخورده ها، شيرخواران و كودكان، ورزشكاران و سربازان مهمترين افرادي هستند كه در معرض خطر گرمازدگي قرار دارند. اين متخصص توصيه كرد: در صورت بروز گرمازدگي بايد خيلي سريع به وضعيت اين افراد رسيدگي شود. براي اين كار بهتر است احيا را از طريق دادن مايعات وريدي شروع كرد. وي افزود: بهترين كار بعد از احيا، كاهش درجه حرارت بدن مي باشد كه با تماس موضعي حوله آب سرد به تمامي نقاط بدن امكان پذير است.
