تبليغاتX
خواص خوراکیها

خواص خوراکیها

قرار همه چي بخوريم اما به اندازه
گالري عكس   مقالات جديد   صفحه نخست  
شايد اين را تا به حال هيچ كس به تو نگفته .

اما مي خوام بدوني... و اگه دوست داشتي باور كن

بزرگترين شانسي كه اطرافيانت آوردند به دنيا آمدن تو بود.

ببخش كه زودتر بهت نگفتم.
پیوندهای روزانه
قارچ دوست سفيد كوچك
خواص دارويي انار
9 اشتباه مهم در عادات تغذيه اي
نشاسته
فروشگاه الکترونیکی دیروز - پاساژ اینترنتی امروز
انگور فرنگي سياه
خواص درماني ليموترش
هويج
خيار- ميوه درماني
خواص تغذيه اي عسل
خواص درماني تمشك
خواص پرتقال
ارزشهاي غذايي لواشک
خواص درماني بابونه
نارگيل درمانگر خوش طعم
 آرشیو پیوندهای روزانه

پیوندها
شاید بتونیم به هم کمک کنیم
از هر کجا سخنی
بازار - بازاریابی و تجارت الکترونیک
مسابقات ورزشی جام سده
وبلاگ صوتي
انرژي عكس
يك وبلاگ خوشمزه
مطالب جالب
روي ميز آشپزخانه
دنياي پاستيل و شكلات
اسرار خوراكيها
ایران یا هر جای دیگه
انرژي عكس 2
آموزش زبان انگليسي
تك رنگ
قلمي به دست دل
کافه ی آیدا

آرشیو مطالب
88/08/08 - 88/08/14
88/08/01 - 88/08/07
88/07/22 - 88/07/30
88/07/08 - 88/07/14
88/07/01 - 88/07/07
88/06/01 - 88/06/07
88/05/22 - 88/05/31
88/05/05 - 88/05/21
88/05/08 - 88/05/14
88/05/01 - 88/05/07
88/04/22 - 88/04/31
88/04/01 - 88/04/07
88/03/22 - 88/03/31
88/03/05 - 88/03/21
88/03/08 - 88/03/14
88/03/01 - 88/03/07
88/02/22 - 88/02/31
88/02/05 - 88/02/21
88/02/08 - 88/02/14
88/01/22 - 88/01/31
88/01/08 - 88/01/14
87/12/22 - 87/12/30
87/12/05 - 87/12/21
87/11/22 - 87/11/30
87/11/05 - 87/11/21
87/11/08 - 87/11/14
87/11/01 - 87/11/07
87/10/22 - 87/10/30
87/09/22 - 87/09/30
87/09/08 - 87/09/14
87/08/22 - 87/08/30
87/08/05 - 87/08/21
87/07/08 - 87/07/14
87/06/22 - 87/06/31
87/06/08 - 87/06/14
87/06/01 - 87/06/07
87/05/05 - 87/05/21
87/05/08 - 87/05/14
87/05/01 - 87/05/07
87/04/22 - 87/04/31
87/04/08 - 87/04/14
87/04/01 - 87/04/07
87/03/22 - 87/03/31
87/03/08 - 87/03/14
87/03/01 - 87/03/07
87/02/22 - 87/02/31
87/02/05 - 87/02/21
87/02/08 - 87/02/14
87/02/01 - 87/02/07
87/01/22 - 87/01/31
87/01/05 - 87/01/21
86/12/22 - 86/12/29
86/12/08 - 86/12/14
86/11/22 - 86/11/30
86/11/05 - 86/11/21
86/11/01 - 86/11/07
86/10/08 - 86/10/14
86/10/01 - 86/10/07
86/09/01 - 86/09/07
86/08/22 - 86/08/30
86/08/05 - 86/08/21
86/08/01 - 86/08/07
86/07/22 - 86/07/30
86/07/08 - 86/07/14
86/07/01 - 86/07/07
86/06/08 - 86/06/14
86/05/22 - 86/05/31
86/05/05 - 86/05/21
86/05/08 - 86/05/14
86/05/01 - 86/05/07
86/04/22 - 86/04/31
86/04/05 - 86/04/21


 RSS 




تاثير مصرف كلسيم در غذاي روزانه بيشتر از مكمل هاي دارويي است
87/10/25ساعت 2:4

بر اساس تحقيقات پژوهشگران دانشگاه واشنگتن، زناني كه كلسيم موردنياز خود را از طريق غذاي روزانه تامين مي كنند، نسبت به مصرف كنندگان مكمل هاي دارويي، استخوان هاي سالم تري دارند. تنها 35 درصد كلسيم موجود در بيشتر مكمل ها نهايتا توسط بدن جذب مي شود. اين درحالي است كه كلسيم موجود در رژيم غذايي، جذب بهتري دارد و به همين دليل زناني كه كلسيم بيشتري از طريق رژيم غذايي خود دريافت مي كنند، تراكم استخوان بالاتري دارند. به گفته اين محققان، اگرچه لبنيات بهترين منبع تامين كلسيم هستند اما افرادي كه به موادغذايي لبني حساسيت دارند مي توانند از ديگر غذاهاي حاوي كلسيم همچون سبزيجات با برگ سبز تيره يا آب پرتقال غني شده با كلسيم استفاده كنند. البته كلسيم اين مواد در مقايسه با كلسيم موجود در مواد لبني، جذب كمتري دارد.



87/10/24ساعت 12:32

مجموعه ای از بهترین خاطرات و عکس های من و شما از سرتاسر جهان

 در صورتی که تمایل دارید با این وبلاگ همکاری کنید اینجا را کلیک کنید